「春のリラックスヨーガ」開催! ~心と体をゆるめよう~

『春のリラックスヨーガ』開催!~心と体をゆるめよう~

会場:コレクティブハウス聖蹟

参加費:2,000円 ※参加費には講師料、会場費、tak beansの珈琲代、おやつ堂の米粉のおやつ代を含みます。

開催定員:8名 (予約制)

申込締切: 2020年04月22日

00:00まで

『春のリラックスヨーガ』開催!~心と体をゆるめよう~

「春のリラックスヨーガ」開催!
~心と体をゆるめよう~

情報あふれたストレス社会。
ゆったりした呼吸で、無意識に緊張していた
心と体をゆるめてみませんか。
全身に血がめぐり、心と体がラクになる時間。
そのあとも素敵な一日をお過ごしください。

●講師:千葉 有季 (ヨガインストラクター/Linp主宰)
2004年、筋肉の過緊張による体調不良がきっかけでヨーガを始める。
心の緊張が体の緊張につながることを体感し、心を穏やかにするヨーガの素晴らしさを伝えたいとの思いから2015年に自身のクラスを開く。
他、異業種とのコラボイベントを開催するなど多摩市を中心に活動中。
Linp:https://www.linp.info/

<お申し込みに関して>
※参加ご希望の方はお名前・メールアドレス・携帯番号を明記の上、下記アドレスまでお申込みをお願い致します。
※定員になりましたら募集を締め切らせて頂きます。
※申込締切後のキャンセルは、準備の都合上、キャンセル料が発生します。ご了承ください。

<持ち物>
※体をしめつけない楽な服でお越しください。
(着替えも可能です。)
※ヨガマットか大きめの敷物。
(バスタオルなどで可。100円でヨガマットのレンタルもできます。)

<注意事項>
※会開催中のケガなどは、自己責任でお願い致します。

<その他>
※保育とまではいきませんが小さなお子様が遊んでいられるスペースはご用意出来ます。

お問い合わせ・申し込みはコチラ↓
grann.fika@gmail.com
または
https://grannfika.com/

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春のリラックスヨーガ